17 latek

garyu sponsoruje (''); ja poproszę berecik z pomponem a gumofilce różowe (''); a żeby nie było off top'a to... kyokushin potem przeprowadzka i wing chun potem znów przeprowadzka i teakwondo plus "kulanki" potem znów przeprowadzka i ponownie kyokushin. najwiecej kyoka - uzbieralo by sie troche latek. pozdro

[...] ogłosił ten pojedynek w środę. Sklasyfikowany na #8 miejscu w rankingu wagi półśredniej Daley wygrał przez nokaut z Saadem Awadem i Sabahem Homasi w wadze 175 funtów. 38-latek wyraził wcześniej chęć dalszej rywalizacji w kategorii catchweight, mimo że prezydent Bellatora Scott Coker chciałby, aby walczył w wadze półśredniej. Obecnie [...]

[...] to lacznie dalo mu ze doszedl do 80 cm wyskoku i juz zakladal.....wzial poszedl na silke i dalo mu to lacznie jeszcze 10 cm i skacze teraz niezle...KB to gosc ma 16 latek i 187 cm laduje tylko z dwuch nog ale cwiczyl tylko AA2 i to do 5 tygodnia nic wiecej a naprawde u mnie w LO jest de best pod wzgledem dunkow...KC to gosc 18 lat i 179 [...]

[...] to się ćwiczy by dać sobie radę z najlepszymi, największymi, naj... w innym przypadku będzie to rekreacja. Leszcza (nie ABSa) rozwalisz nie trenując nic. Potrenujesz kilka latek, to też dojdziesz do podobnych wniosków. Większość, która tu zaczynała, to też była safascynowana naprzykład ładnymi kopnięciami obrotowymi i innymi takimi, a po latach [...]

Na wyrywanie 10 latek/latków się nadaje. Jeszcze jak im opowiesz że masz ze 40 w łapie . a tak szczerze. Dieta + trening i wróć za rok PZDR

[...] jednak wolę żeby mnie 12 sądziło, niż 6 niosło. anonym_21 - nie odpisałeś czy nosiłeś taki nóż ze stałą głownią. Ponoś przynajmniej 100 godzin - wtedy porozmawiamy. Mam noże z głowniami stałymi, mam składane. Interesuję się nożami dobre parę latek. Chętniej noszę składane - to o czymś świadczy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-02-05 17:18:03

[...] pojecia i zero osłonek i mamy koksików osiedlowych lansujacych się po osiedlu .Takie jest moje zdanie ja sam chciałem za to sięgać ale po co skoro trzeba dać z siebie pare latek cięzkiego wysiłku fizycznego na siłowni a dopiero potem gdy juz jest ciężko ciężko zabrać się jeżeli się chce do tryby jak to mówił chudzian "god-mode" [...]

[...] 80 kg na sztandze na bicepsy i wstawisz tu filmik tylko zeby bylo widac ze tam tyle jest to masz sogacza, bo najsilniejsi ludzie swiata robili takie uginanie ze sztanga 120kg czy cos kolo tego (jakis artykul o tym byl) to jeszcze z pare latek i do ksiegi rekordow Ginesa sie dostaniesz Zmieniony przez - master pp w dniu 2009-05-19 23:05:40

Duralas dzieki wielkie za TROSKE,szacunek dla ciebie...Niom,BARDZO WILE osob mi mowi ze wygladma na 11-14 latek,nio ale co ja mam zrobic,jesli tak po prostu jetsem.Mam skonczone 17 i juz,a nie moja wina,ze jestem...hmmm,"slabo rozwinieta"??haha,neizleDzieki jeszcze raz,buzka...PA (ide sie wyplumkac,musze wlski umys,buuu ) Pozdraiwma,pa [...]

czy mili to sie przekonasz za pare latek, jak spojrzysz na to z innej perspektywy, jak juz bedziesz wiedzial, ze warto bylo dac se jeszcze siana zreszta powodzenia, na pewno cie roz***ie i wystrzeli z butow

Wiek podejzewam z nicku ze 17/18 latek. Ale bardziej waznym elementem w tym wypadku jest staz? zdr.

Bieganie odpada niestety, mam stawy kolanowe jak 60 latek, nie mogę ich przeciążać. Jeżeli pójdę na siłownię, to nie będę musiał zmienić diety? Dorzucić węgli? Zmieniony przez - moleniak w dniu 2013-08-17 11:24:19

za malolata jeszcze jak mialem z 17, 18 latek ale to tylko bylo marzeniem, teraz od pol roku na powaznie!!je jestem wariat wiec znajomi na luzie top przyjeli (beda tesknic) ,laski juz placza:))), a najblizsza moja rodzinka to mama i siostra so przystowane do moich wariacji , szalonych eskapad i nocnych melazy :)))))))) wiec dadza sobie rade:))) [...]

Ja jestem przerażony, jak pomyślę, że 13 latek ma dźwigać ciężary na siłce, ale skoro wybrałeś, to Twoja droga. Wrzuć rozpiskę treningu i diety, to Ci ktoś tutaj pomoże, jeśli chcesz :) Osobiście polecam sztuki walki :-PP Dobry wiek, żeby zacząć. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-02-02 17:47:25

Typowy 14-latek

sory 17,6 latek a nie 71

Juz widzę, że jest to dział odchudzanie - zupełnie mnie to nie interesuje. Mam 179cm wzrostu i ważę do tego zaledwie 64kg mając latek 17 ;> Interesuje mnie tylko przyrost masy ciała i diete stosowana do produktu (odżywki) w/w ..

[...] nabiegał co miał nabiegać i miał luzy. I ten trener by się przydał, czasy to jak czasy, twój organizm jest jeszcze w stadium rozwojowym. Bo wiesz, może być tak że jakiś 14-latek będzie fenomenalny, ekstra, ale właśnie dlatego że bardzo szybko dojrzał... Tak czy inaczej, fajnie, że chcesz biegać... I jeżeli chodzi o klub z twojej okolicy, to [...]

[...] nei moge to i tak zjadam co zostanie, a masa niestety w dół, dlatego chcialem sobie pomoc jakims białkiem, gainerem. A co do zbyt mlodego wieku, wiem jak to wyglada, ze 15 latek chce przybrac szybko mase itd, ale kurcze naprawde mam ogromna determinacje, staram sie robic wszystko jak nalezy, a ostatnio masa nawet spada, uprawiam bardzo duzo [...]

[...] sam ją stosuje, lecz tylko w okresie redukcji, aby utrzymać intensywność treningu (na nadwyżce kalorycznej nie mam z tym problemu). Napisałem wcześniej tak, bo uważam, że 16-latek powinien się skupić na podstawach, a dopiero w fazie stagnacji lub regresu można już myśleć o jakiś supplach typu kreatyna. ps Biniu mogłeś napisać jeszcze - wpływ [...]